Форум » Обо всем » Как избавиться от лишнего веса? » Ответить
Как избавиться от лишнего веса?
Elliot: Привет из Москвы. Посоветоваться хочу. Проблема в том, что я здорово поправился с тех пор как перешел на удаленную работу. Как с этим бороться? Может дадите дельный совет, а?
Ответов - 3
Джонсик: Вы не один, кто столкнулся с такой проблемой. Дело в том, что когда еще в 20-м году стали всех массово переводить на удаленку из-за пандемии, то врачи начали бить тревогу из-за возросших случаев ожирения. Вот и вы попали в их число
Мартин: И что, автору от этого легче должно стать, что он не один такой? Ерунда. На мой взгляд тут важно не это, а то, как решать проблему. Ведь лишний вес при удаленной работе появляется из-за того, что люди из дома не выходят, двигаются мало, сидят весь день за компьютером. Вот и результат. Шевелиться надо - тогда и лишнего веса не будет. Не думали про аренду эллипса: https://fitsharing.ru/arenda-ellips ? Это очень эффективный тренажер, который здорово помогает сгонять лишние килограммы
Кирк: Мой вам совет - кроме спорта еще и пересмотрите свой рацион. Потому что многие сидя дома постоянно что-то жуют. Вот и надо есть три раза в день и чтобы потом никаких перекусов
полная версия страницы