Форум » Обо всем » Хочу похудеть » Ответить
Хочу похудеть
Elliot: Всем привет из Москвы. У меня такая проблема - я никак похудеть не могу. Работа сидячая, вот и результат. Как держать себя в форме при таком образе жизни? Подскажите?
Ответов - 5
Джонсик: На самом деле мы сами выбираем свой образ жизни, и валить все на работу не правильно. Что вам мешает, например, часть дороги до работы проходить пешком? Этого хватит, чтобы быть в форме
Мартин: Это только кажется, что все так просто. А на деле получается, что каждая минута на счету и встать утром на час раньше чтобы идти пешком - это просто не реально!
Кирк: Ну вообще, про дорогу пешком до работы - это только один из примеров. На самом деле всегда можно найти вариант как дать своему телу нагрузку. Можно, например, купить или просто арендовать тренажер и заниматься прямо дома. Вот здесь можно в Москве эллипсоид в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips Это здорово вам поможет в борьбе с лишним весом
Vikas: Сосредоточьтесь на употреблении питательных, низкокалорийных продуктов, таких как овощи, фрукты, цельные злаки, белки низкого содержания жиров и здоровые жиры. Избегайте излишнего потребления сахара, быстрых углеводов и обработанных продуктов.
Diolife: Если вы сомневаетесь, какой тренажер подойдет вам лучше, можно попробовать его арендовать на некоторое время, чтобы определить, соответствует ли он вашим требованиям. Если вы уверены, что будете регулярно заниматься и использовать тренажер в течение длительного времени, покупка может быть более выгодной. Вы бы приценились к покупке тренажера и решили, что для вас будет выгоднее. Вот тут на тренажеры неплохие цены https://topzdrav.ru/
полная версия страницы